3교대 근무인데 다이어트 한약 먹을 수 있을까요? (대구 20대후반/여 다이어트)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 임주혁입니다.

교대 근무로 인하여 불규칙한 생활습관, 식습관을 갖고 계시더라도 다이어트 한약 복용이 가능합니다.

기상시 한번, 4시간뒤 한번, 또 4시간뒤 한번. 이렇게 4시간 간격으로 하루 2~3회 약 복용해주세요. 단, 수면 6시간 이전에는 불면 예방을 위해 약 복용을 끝내주시는 것을 권장드립니다. 공복 복용시 속쓰림, 소화불량 증상이 나타나시는 분들은 식전 혹은 식후에 복용 하시거나 저지방 우유 등과 함께 복용해주세요.

교대근무 하시는 경우 충분한 수면을 취하기 힘들 수 있어 식욕이 오르기 쉽습니다. 어려우시더라도 수면시간을 잘 확보해주시고, 다이어트 한약이 불면을 유발하지 않도록 주의해주세요.

환자분의 상태, 한약처방에 따라 다를 수 있으니, 처방받는 한의원에서 직접 상담을 받아보시는 것을 권합니다.

감사합니다.