두근거림과 두피 통증 치료(마포 공황장애)
2024.05.18
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 강민구입니다.
최근 불안함을 자주 느끼고 두근거림과 두피 통증 등 여러 신체 증상을 함께 겪고 계시어 질문자님께서 많이 불편하실 듯 합니다.
불안은 광범위하게 매우 불쾌하고 막연한 느낌으로, 생체가 익숙하지 않은 환경에 적응하려 할 때 나타나는 가장 기본적인 반응 양상입니다.
불안과 긴장은 다양한 스트레스에 대한 정상적인 반응일 수 있지만, 그 정도나 빈도가 심하면 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다.
정서적 긴장으로 교감신경이 흥분되면 두피가 따끔거리는 등의 두통, 심장 박동 증가, 호흡 증가, 위장 장애 등의 신체적 증상이 나타나 불편을 초래하며, 가정생활, 직장생활, 학업 등 일상 활동을 수행하기 어려울 수 있습니다.
또한, 불안도가 높아지면 두통이 잘 생기는데 특히 질문자님과 같이 두피가 따끔거리거나 당기거나 혹은 욱신거린다고 말씀하시는 분들도 제법 계십니다.
두통과 두피통증 모두 목과 어깨의 근육 긴장도와 깊은 연관이 있는데, 이는 머리에 가까운 목, 어깨 근육 상태가 두피까지 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
그래서 불안을 느끼면 특히 목과 어깨, 뒷머리 주변의 근육 긴장도가 높아질 우려가 있습니다.
불안장애와 불안증의 발병 원인은 단순하지 않고 복합적이어서 한마디로 규정하기 어렵습니다.
일반적으로 뇌신경 내 신경전달물질의 부족 또는 과다, 유전적 요인, 뇌의 기능적 또는 구조적 변화, 사회심리학적 측면, 인지행동적 요소 등이 병적인 불안을 유발할 수 있습니다.
특히 외상 후 스트레스 장애나 급성 스트레스 장애는 극심한 정신적 충격을 일으키는 사고나 재해가 원인으로 발병합니다.
불안장애의 진단을 위한 특별한 검사법은 없습니다.
진단은 전문가의 진찰과 병력 청취, 질의 응답 과정을 통해 이루어집니다.
필요시 평가 설문지를 통해 질병의 심각도를 평가할 수 있으며, 다른 질환과의 감별 진단을 위해 혈액검사나 뇌영상 검사를 시행할 수 있습니다.
불안장애는 흔히 우울증을 동반하며, 불안을 줄이기 위해 술을 자주 마시면 알코올 의존과 같은 중독 질환이 발생할 수 있습니다.
환자의 상태를 고려해 불안 요인에 대한 노출 단계를 조절하고 대응 방법을 익히는 것이 바람직합니다.
한의학에서는 경계, 정충, 탈영실정 증의 범주에서 불안장애를 치료합니다.
한의원에서는 불안증과 불안장애의 원인, 심한 정도, 동반 문제, 예후 등을 판별하기 위해 체질검사, 심리검사, 평가척도검사, 뇌파검사, 체성분검사 등을 실시합니다.
이후 검사 결과에 따라 적합한 치료 방법과 치료 기간이 결정됩니다.
구체적인 치료 방법은 한약을 복용하면서 주 1~2회 방문해 침뜸치료, 약침치료, 전침치료, 경추교정 추나요법, 한방물리요법, 자기조절훈련, 감정자유기법(EFT) 등을 병행합니다.
단순히 불안, 긴장, 스트레스와 관련한 치료뿐만 아니라 마음이 안정되도록 하면서 한의학적으로 연관이 깊은 방광, 대장 등의 기관을 치료하여 치료 효율을 높일 수 있습니다.
이러한 한의학적인 불안장애 치료 방법은 환자 스스로 자신의 감정과 스트레스를 조절할 수 있도록 도와주기 때문에 졸리거나 살이 찌고 머리가 멍해지는 부작용이 거의 없으며, 치료를 중단했을 때 불안 증상이 다시 심해지는 반동현상도 적어 안정적인 치료가 가능합니다.
한의원에서 정확한 검진을 통해 적절한 치료를 받는다면, 스트레스 반응을 조절할 수 있습니다.
현재의 컨디션을 향상시키고 생활 속에서의 스트레스를 관리하신다면, 평소 생활이 더 수월해질 것입니다.
꼭 근처 한의원을 방문해 자세한 내용을 안내받고 현재의 증상을 치료받으시길 바랍니다.
2024.05.18