수면장애 한방 치료가 궁금해요. (세종 20대초반/여 수면장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 유성운입니다.

수면장애의 한방 치료에 대해 문의하셨네요.

낮에 과도하게 졸리는 증상을

과다수면장애라고 하는데요.

과다수면장애는 잠이 많아지는 것이 특징으로

9시간 이상 자도 상쾌하지 않고

완전히 잠에서 깨기도 힘들어하는 증상이 나타납니다.

낮에 심한 졸음이 특징이기 때문에

신체적으로는 피로가 심하게 느껴지고

주변 사람들에게 오해를 살 수 있습니다.

한의학에서는 천면, 다몽이라고 하여

단순히 수면 시간이 증가하는 것뿐 아니라

수면이 얕아지고 꿈이 많아져 피곤하고

여러 증상이 나타날 수 있다고 진단하고 있으며

이에 따른 여러 치료를 활용할 수 있는데요.

한방신경정신과 한의원에서는 침, 뜸, 약침, 부항 등의

한방 치료를 활용해 수면 컨디션에

영향을 주는 자율신경을 조절하여

적정한 시간 동안 숙면을 취하실 수 있도록 도와드립니다.

또한 인지 치료와 지지 요법 등의 치료로 수면장애를 유발하는

스트레스 상황이 무엇인지 인지하고 올바른 대처를

할 수 있도록 도와드리며, 스트레스를 다스리는 이완법을

알려드려 근본적으로 증상을 치료하도록 합니다.

제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.