영양제 함께 복용.. 오메가3 코큐텐 유산균 같이 복용해도 괜찮을까요? (동수 30대초반/여 고혈압)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 박주연입니다.

영양제 함께 복용에 대해서 질문 주셨는데요.

오메가3 코큐텐 유산균 세 가지 영양제는

겹치지 않아 같이 드셔도 될 것 같습니다.

하지만 영양제 함께 복용을 하실 때,

드시는 시간만 조금 조정하시면

좋을 것 같은데요.

오메가3와 코큐텐의 경우 식사 후에

드시는 것이 좋고, 유산균은 공복에

드시는 것을 추천드립니다.

혈압이 높으시다면 세 가지를 드시면서

운동과 식단을 함께 병행해주시는 것이

도움이 되니 참고해주시기 바랍니다.

또한 영양제 함께 복용을 해도 된다는 의미가

한꺼번에 세 가지를 모두 드시는 것이

좋다는 의미가 아닌,

하루에 세 가지를 모두 드시더라도

큰 관계는 없다는 의미이니

참고해주시기 바라겠습니다.

이상 영양제 함께 복용에 대해서

답변 도움드렸습니다.

감사합니다.