항암치료 후 근력운동 필요한가요? (교대 60대후반/여 암치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조현주입니다.

우리나라에서 대장암이 꾸준하게 증가하는 이유는 여러가지가 있지만 과거 채식위주의

식단에서 현재 서구화된 식사로 바뀌며 육류와 지방 섭취가 증가하였고 또한 과음이나 혹은

과식, 운동부족으로 인한 비만과 대장암이 잘 발생되는 50세 이상 인구가 증가로 꼽을 수 있습니다.

우리나라 대장암은 60세 이후에 가장 많이 발생하는 암으로 인구의 고령화와 함께 앞으로

발생률이 더 높아질 것으로 예상됩니다.

암환자에게 면역력을 키우는 일은 매우 중요합니다. 면역력을 키워야 암이 재발되거나

더 커지는 것을 방지해주고 나쁜 바이러스로부터 몸을 보호하기에 오랜 시간 수술과

치료로 떨어진 면역력을 꼭 키워주셔야합니다. 면역력을 키우는 방법으로 운동을 통해

근력을 키워주셔야합니다. 어머님 연세가 있으시니 계단 오르기, 낮은 산 등산하기 등

하체 위주로 운동을 진행하여 주시면 환자분에게 도움이 될 것이라 생각됩니다.