스트레스성소화불량 매일이 괴로운 상태에요. (광진구 30대후반/남 스트레스성소화불량)
2022.04.22
다른 분들은 음식의 문제로 인해 맵고 짠 음식만 잘 조절하면 소화기질환 좋아지곤 하던데 저는 스트레스만 받으면 소화불량이 생기는 타입이라 어디다가 초점을 잡아야 할지를 도무지 모르겠습니다 스트레스를 덜 받는다는게 어느정도인지도 모르는데 어떻게 해야 할까요 저는?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박지산입니다.
스트레스성소화불량 관련해서 질문을 주신것 같습니다
평소에 조금만 신경을 많이 쓰게 되면 소화불량이 걸리는 분들이 생각보다 많습니다
그러려고 하는게 아니지만 음식관리와 스트레스관리를 철저하게 해주는 것이 중요합니다
긍정적인 사고를 하시고 식이섬유질이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다
이와 함께 한방치료를 병행하여 준다면 증상의 호전을 기대해볼 수 있게 됩니다
침치료 약침치료 한약처방 온열치료 등의 치료를 통해 위점막 세포들이 활성화될 수 있게 됩니다 몸의 전반적인 상태가 좋아질 수 있게 된다면 증상은 빠르게 좋아질 수 있게 됩니다
도움이 되셨는지요
감사합니다,
2022.04.22