승모근이 뻐근하고 아프고 목 돌릴 때 아프면 목디스크 인가요? (천호동 40대초반/남 목디스크)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김원우입니다.

많은 분들이 원인으로 생각하지 못하는 피로와 스트레스도 승모근 뭉침의 원인 중 하나가 될 수 있습니다.

스트레스를 자주 받게 되면 목의 근육이 더욱 긴장하게 되어 손상받기 쉬운 상태가 되는데요.

이와 동시에 주변의 기혈이 순환되지 않는다면 목덜미가 당기면서 어깨 통증과 함께 두통이나 현기증이 유발될 수도 있습니다.

만약 승모근 뭉침과 어깨 통증으로 운동을 하기 힘들다면치료를 먼저 받는 것을 권유해드립니다.

잘못된 자세로 인해 발생하는 승모근 뭉침은 대부분 근육과 인대의 문제로 발생하는 것이기 때문에 근육통 치료에 해당됩니다.

근육통 치료는 일반적으로 2~3번 정도 침 또는 약침, 추나요법 등의 치료를 받은 뒤 휴식을 취해주면 통증이 점차 호전되는 것을 느낄 수 있습니다.

한방치료로 굳고 긴장되어 있는 근육과 인대를 풀어주고 꾸준한 스트레칭을 해주면 승모근 뭉침에 도움이 됩니다.