피로가 지속되는 것 같아요. (화성 병점동 30대 중반/남 만성피로)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정경덕입니다.

잠을 충분히 주무셨어도 항상 피곤하며, 특히 오전 중 피로감이 반복되어 멍하고 눈이 무거운 증상으로 불편함을 겪고 계시군요.

말씀하신 것처럼 충분히 쉬었음에도 심한 피곤함이 계속되는 상태는 치료 · 관리가 필요한 정도의 피로에 해당합니다.

이렇게 심한 피로감이 오랜 기간 계속되었다면, 충분한 휴식과 치료를 병행해야 하는 만성피로 상태로 간주할 수 있습니다.

만성피로의 원인은 여러가지가 있습니다. 과도한 업무나 학업 등으로 인한 피로 누적 · 수면 부족 · 불규칙한 식생활 · 스트레스 · 운동부족 · 흡연이나 과도한 음주 등으로 피로가 누적될 수 있습니다.

위와 같은 원인들에 의해 피로의 지속시간이 길어지고 회복력이 저하되면 만성피로 상태가 될 수 있습니다. 무엇보다 신진대사 기능을 북돋으며 · 에너지 대사를 정상화해 피로를 줄이는 치료가 필요합니다.

한의학적 관점에서 만성피로는 허로(虛勞)의 범주에 해당합니다. 각 개인의 몸 상태와 피로의 원인에 맞는 한약 · 침 · 약침 · 뜸 등의 한의학 치료 요법을 통해 부족한 기혈(氣血)을 보충하고 에너지 대사 기능을 북돋아, 활력을 높이고 피로를 해소해 드릴 수 있습니다.

한의학 치료법을 통해 쉽게 해소되지 않는 피로감을 개선해드리니, 상세한 상담을 통해 치료계획을 세워보시면 좋겠습니다.

질문해주셔서 감사드리며, 도움 되는 답변이었기를 바랍니다.