눈건강식품, 오큘라레이드 질문드립니다. (용인시 상하동 50대중반/남 눈건강관리)
2023.08.18
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 박혜진입니다.
눈건강식품으로 루테인을 챙겨드셨지만
큰 효과를 느끼지 못해 질문을 주신 것 같습니다.
보통 눈건강식품하면 루테인을 가장 먼저 떠올리지만
아쉽게도 루테인은 노화로 인한 황반변성에 대한 효과만 있습니다.
때문에 눈건강식품으로 루테인 단일 성분만 섭취 했다면
만족스러운 눈 건강 개선 효과를 경험할 수 없었을 것입니다.
복합적인 눈 건강 관리를 위해선
눈의 건조함, 노화, 피로감을 모두 개선할 수 있어야 하므로
다수 전문가들은 눈건강식품을 빌메루 섭취법(빌베리, 오메가3, 루테인)으로 섭취하는 걸 권장하는 추세입니다.
빌베리, 오메가3, 루테인(빌메루)은 식품 의약품 안전처로부터
각각 눈 피로 개선, 건조함 개선, 노화로 인한 황반변성 개선 기능성을 인증 받았기 때문이죠.
오메가3는 건조한 눈을 개선하여 눈건강에 도움을 줄 수 있음,
루테인, 곧 마리골드꽃추출물은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음,
빌베리는 눈의 피로개선에 도움을 줄 수 있음으로 인정을 받았는데,
이중 빌베리추출물은 눈의 피로도 개선 인체적용시험 결과에 따르면
20~60세 30명에게 4주간 섭취하게 했을 때, 섭취군이 대조군보다 축동률이 더 높게 나왔는데요.
측동률은 동공이 축소된 상태를 나타내는 비율을 말하므로 이는 곧 눈의 안정 및 피로도가 개선됐다는 뜻입니다.
<위 자료 출처 : jpn pharnacol ther, 43(3) 397-403 (2015)>
(위 내용은 아래 제품정보와 무관한 원료에 관한 설명입니다.)
질문하신 오큘라레이드는 요즘 많은 분들이 질문주시는 제품인데,
이는 눈 복합 건강 식품으로 눈 건강 관리에 좋은 제품인 것 같았습니다.
왜냐하면 해당 제품에는 위에서 언급한 빌베리추출, 오메가3(EPA+DHA), 마리골드꽃추출물(루테인) 등이 배합된 제품이었는데요.
이만큼 눈에 좋은 성분이지만 비싼 원료들이 골고루 함유된 제품은 거의 못봤습니다.
조금 비싸더라도 눈 관련 기능성이 배합된 원료릍 통해 제대로 된 눈 건강 관리를 시작하는 것이 좋을 것 같네요.
다만 해당 제품은 의약품이 아닌 건강기능식품입니다.
물론 기능성과 안전성이 인정되었고 인체적용시험 결과도 나온 원료들로 구성되었지만,
해당 결과가 모든 사람에게 동일하게 적용되지 않을 수 있는 점 참고바랍니다.
눈 노화와 피로감을 함께 고민 중인 질문자 님도 복합 관리가 가능한 눈건강식품을 섭취해 보시기를 권장드립니다.
만약 더 궁금한 점이 있으시면 추가적으로 해당 브랜드에 문의해 보시길 바랍니다.
감사합니다.
2023.08.18