판토텐산 효능과 부작용 질문드려요(인천 40대중반/여 여드름)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

판토텐산 효능과 부작용에 대해 질문 주셨네요.

판토텐산은 비타민B5를 말하는데요.

판토텐산 효능으로는 신진대사를 돕고

여드름과 같은 피부 트러블에 좋으며,

보습에도 효과가 있기 때문에 크림과 로션 제품에도

많이 쓰입니다.

이밖에도 콜레스테롤 개선은 물론 여러 호르몬 분비를 도와

면역력을 높이기도 하고 염증 완화, 스트레스 저하 등

여러 가지에 도움을 줄 수 있는데요.

판토텐산 효능을 얻기 위한 하루 권장 섭취량은

성인 기준 5mg입니다.

판토텐산은 적당량을 섭취할 경우 안전하지만

과량 복용 시 설사, 속쓰림 등 부작용이 발생할 수 있으니

이 점 유의하시어 적정량만을 섭취하시기 바라고요.

약을 먹고 있거나 특별한 상황이 있다면

전문의와 상담 후에 섭취해주세요.

이상 판토텐산 효능 및 부작용 관련하여 답변드렸습니다.

감사합니다.