안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김진형입니다.

보통 나이가 들수록 피지 분비가 얼굴의 아래쪽으로 느는 경향이 있어 턱 부위에 여드름이 잘 생길 수 있고

성인 여드름의 경우 특히 스트레스나 피로의 원인으로 호르몬 불균형이 심해지면 턱 여드름이 심해질 수 있습니다.

기본적으로 세안 습관이나 음식 관리등의 생활 습관이 중요한데 세안은 너무 강하지 않게 부드럽게 해주시는 것이 좋고

음식의 경우 인스턴트나 튀긴 음식 술 담배 등은 되도록 피하시는 것이 좋습니다.

그리고 수면이 너무 늦지 않도록 해서 11시-12시 안에는 숙면을 취하시면 호르몬 균형에도 도움이 되어 새로 생기는 것이 줄어들 수 있습니다.