안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

축농증에 좋은 음식과 영양제 관련 질문 남겨주셔서 답변 드립니다.

축농증에 좋은 음식으로는 마늘, 도라지, 대추, 작두콩, 무, 강황, 배, 연근 등이 있으니 참고해주시고요.

반면 기름지거나 튀긴 음식, 음료, 가공식품 등은 좋지 않으니 피하시기 바랍니다.

축농증은 얼굴 뼈 속의 공기로 채워진 빈 공간(부비동)에 염증이 생기는 것을 말하는데요.

바이러스에 의한 감염, 자극물질, 기압변화 등 여러 요인으로 인해 콧물, 코막힘, 발열, 두통, 얼굴부위 압통 등의 증상을 동반시키기도 합니다.

말씀주신 영양제의 '커큐민'성분은 강력한 항염작용을 하여 염증을 억제해주는 역할을 하는데요.

이와 관련한 수천 개의 임상시험과 논문자료들이 있으며 오래 먹어도 안전하다는 면에서

축농증과 같은 만성적인 염증질환 관리를 위해 꾸준히 챙겨드시면 좋습니다.

한 가지 고려하실 것은 커큐민의 흡수율인데요.

원료 특성상 낮은 흡수율을 가지고 있는데 이를 고려하지 않은 채 일반적인 형태로 드시면

항염효과를 보기 어렵습니다.

이러한 이유로 2세대 미셀화 커큐민 형태로 드실 것을 권장드리구요.

기본 커큐민에 미셀 기술을 적용해 455배 높은 흡수율을 가지며

피페린 성분까지 추가해 2000% 가량 한 번 더 흡수율을 높인 것을 말합니다.

실제로 염증개선에 도움이 된 케이스를 보면 대부분이 2세대 미셀화 커큐민으로 섭취하는 것이 밝혀졌죠.

말씀주신 제품은 2세대 미셀화 커큐민에 오메가3까지 같이 구성된 것으로 확인되는데요.

오메가3는 항염효과를 높여주는 역할을 하여 효율이 더 좋을 것으로 보입니다.

일반적인 커큐민은 흡수율이 낮아서 축농증 증상을 낫게하는데엔 한계가 있으나,

해당 제품은 커큐민의 흡수율과 효율을 높였으므로 꾸준히 섭취한다면 긍정적인 역할을 할 것으로 생각됩니다.

더불어 개인위생을 철저히 해주시고 건조함을 막기 위해 온습도를 적절히 조절해야 하며 물을 많이 마시는 등 일상적인 노력이 필요하겠습니다. 감사합니다.