블랙마카 효능, 부작용 뭔가요? 블랙마카 영양제, 맨드로포즈도 비교해주세요 (매교동 30대중반/남 블랙마카 부작용 )

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

블랙마카 효능과 블랙마카 부작용, 관련 제품에 대해 질문 남겨주셔서 답변 드리겠습니다.

블랙마카는 페루 안데스 산맥에서 자생하는 식물로, 페루의 산삼이라고 불리울 정도로 주목받은 약용식물입니다. 실제로 블랙마카 효능으로 남성건강 개선에 도움이 되는 것이 유명한데요. 성욕은 물론 정액양, 정자 수, 정상정자 형태, 정자 운동성 등을 모두 증가시켜 블랙마카 추천을 많이들 하죠.

블랙마카 부작용에 대해 말씀드리면, 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만 임산부나 수유부는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또 블랙마카는 카페인 함량이 높아 과다섭취는 피하는 것이 좋으니 블랙마카 부작용에 대한 내용 숙지하고 섭취하시기 바랍니다.

물론, 블랙마카 효능에 대해 주목을 받고 있는 것은 사실입니다만 남성 성기능 향상과 같은 남성 호르몬 관련된 문제는 여러 요인에 의하여 발생하는 문제입니다. 그래서 반드시 성욕 증대만이 아니라 남성 호르몬의 근본적인 부분까지 종합적으로 관리되어져야 확실하게 해결될 수가 있고요.

또한 그 어느 것보다 민감한 문제이기 때문에 기능성과 안전성이 검증된 원료들을 균형있게 섭취해줘야 합니다.

이에 블랙마카 추천만 드리기 보다는 호로파종자추출물, 사프란암술머리, 아마씨, 아르기닌 등의 원료들을 복합섭취할 것을 권장드리고 있고요.

특히 이 중에서도 호로파종자추출물은 섭취 후 총테스토스테론(남성호르몬) 수치와 유리테스토스테론(활성형 남성호르몬)이 증가했다는 것이 SCI등급의 논문 'The Agine Male 19.2 (2016): 134-142'을 통해 밝혀진 바 있습니다.

(상기 내용은 제품 정보와는 상관없는 원료 정보입니다.)

질문하신 맨드로포즈는 건강기능식품인 것을 확인할 수 있었고요. 호로파종자추출물과 사프란암술머리, 마카, 아마씨, 아르기닌 등의 남성 건강에 필요하고 인체적용시험 결과를 확인할 수 있는 원료들이 종합적으로 함유되어 있습니다.

따라서 남성 갱년기가 나타난 40~50대 뿐 아니라 이른 갱년기에 시달리거나 그외 호르몬 때문에 힘든 20~30대 남성들에게도 도움이 될 안전하고 좋은 제품인 것 같네요.

개인적으로는 블랙마카는 단일성분으로 된 제품보다는 위 제품과 같은 호르몬 개선 영양제를 꾸준하게 섭취하시길 권장드리고 싶습니다.

제품은 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품이고, 인체적용시험 결과까지 확인할 수 있는 원료들로 구성되어있어 남성호르몬 보충에 좋은 제품인 것 맞는 것 같습니다. 하지만 의약품은 아니고, 또 섭취하는 분의 체질이나 건강상태가 달라 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되지 않을 수 있다는 점 참고해주시기 바랍니다.

또 증상이 악화됐을 때에는 전문의와 상담하시길 권장드리고요. 제품에 대해 질문 주실 것이 있다면 해당 브랜드 고객센터로 문의하는 방법도 있으니 참고해 주세요.

감사합니다.