안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김형민입니다.

목 삐었을때 경추 염좌로 인해 질문 주셨네요.

장시간의 고정된 업무 자세는 물론이고 스마트폰의 사용 그리고 운동부족이 일상화된 현대인들의 경우 평소에 목 통증을 달고 산다고 해도 과언이 아닙니다.

흔히 목을 삐끗했을때는 삐끗하거나 담에 걸린다고 지칭하는 경우가 많습니다. 이 경우 목을 움직이기가 힘들고 통증을 동반하기 때문에 불편함을 호소하게 됩니다.

목을 삐끗한 경추염좌의 증상에는 목 근육의 긴장으로 인해서 주변 근육에 광범위한 통증을 동반하게 됩니다. 눌렀을때 심한 통증을 느끼게 되며 목을 앞 뒤로 젖히거나 고개를 돌리는 동작 자체를 하기 어려워 집니다.

대부분은 외상 때문에 발생하게 되는데 외상의 정도에 따라서 심할 경우에는 눈의 피로감 또는 두통까지 유발하는 경우도 있습니다.

이 경우 과도한 스트레칭 또는 운동은 오히려 악영향을 끼치게 되며 경추염좌의 경우 근육과 인대 손상이 원인인 만큼 무리하게 움직이지 않는게 좋습니다.

한의학에서는 경추염좌를 낙침이라 하여 목의 연부조직 손상 중 하나라고 인식합니다.

한방병원에서는 이러한 통증 완화를 위해 침 치료를 진행할 수 있으며 염좌와 관련된 불편함과 경직을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

침 치료는 항염증 효과가 있고 순환을 개선하여 근육의 긴장을 줄여 목의 유연성과 운동 범위를 넓힐 수 있습니다.

기본적으로 한방병원에서 추나요법을 통해 관절의 가동성 및 운동성을 회복하는 것을 목표로 할 수 있습니다.

한방병원의 경우 도수치료를 진행할 수 있으며 근육 및 근막을 부드럽게 이완시켜주는 것을 목표로 할 수 있습니다.

추나요법은 한의사가 직접 신체부위나 보조기구를 이용해서 진행하는 수기요법으로 근육을 밀고 당기는 유효한 자극을 통해 근골격계 통증에 대해 해소를 해볼 수 있습니다.

도수치료 또한 수기요법으로써 물리치료사가 통증 부위를 직접 손으로 시행하는 운동치료를 뜻합니다.

또한, 침, 부항치료, 뜸과 같은 통합적인 한방치료도 병행하신다면 좋은 효과를 얻으실겁니다.

경추염좌가 발생했다면 방치하지 마시고 가까운 한방병원에 내원하시어 적절한 치료를 받으심을 권장합니다.

감사합니다.