구로 개봉동 50대중반/남 위 부음, 위가 부었을 때 복부의 불편감이 너무 심해집니다.

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박영화입니다.

위가 부었을때의 불편감으로 질문 주셨습니다.

각종 음식물 노폐물, 가스 등으로 인해 복부가 팽창되면 위가 부었을때처럼 느껴질수 있지만,

실제 위는 부종이 있기보다 평활 근육의 탄성에 의해 팽창이 된 상태일 것입니다.

만약 복부의 팽만감이 심하여 수면에도 영향을 준다면, 상당한 소화장애가 있는 것으로 생각됩니다.

위장의 운동 능력 저하로 인해 음식물 배출이 지연되면서 복부의 압력이 많이 생기게 됩니다.

이로 인해 식사량이 적은데도 포만감이 쉽게 드는 조기 포만감, 식후 팽만감 등이 생길 수 있으며

복부의 압박감이 느껴지면서 흉부도 답답해지기도 하고, 심하면 식도로 역류 되는 증상이 생기기도 합니다.

이처럼 위가 부었을때처럼 느껴지는 상황은 위장관 운동능력을 향상시켜야 해결됩니다.

식사량은 과하지 않게 본인의 양에 맞게 드셔야 하며, 특히 저녁 식사는 가볍게 드시는 것이 좋습니다.

수면 전에 야식, 음료수 등을 섭취하지 않도록 해서 깊은 수면에 들 수 있게 해주시고,

평소 딱딱하고 기름진 음식보다는 쉽게 소화되는 물렁하고 담백한 한식 위주의 음식 섭취를 하도록 해주세요.

또한 산책, 빨리 걷기 등의 유산소 운동을 평소 자주 하셔서 위장관 운동 능력을 향상시켜야 합니다.

따뜻한 찜팩을 20분 정도 하고 계시는 것도 도움이 됩니다.

복부를 시계 방향으로 마사지 하시면서 복식호흡을 해주시는 것도 좋습니다.

한의원에서 위장관 운동능력을 촉진시키는 침치료나 소화환, 탕약치료 등을 통해 상기 증상이 개선될수도 있으므로 가까운 한의원에서 치료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.

증상 완쾌되길 바랍니다.